Importância da Atividade física após os 50 anos (Painel do Paim Post)

 https://lifestyle.uai.com.br/lifestyle/importancia-da-atividade-fisica-apos-os-50-anos/

10 dicas para manter a saúde do cérebro mesmo com o envelhecimento (Painel do Paim Post)

 https://www.metrojornal.com.br/estilo-vida/2020/08/08/10-dicas-para-manter-saude-cerebro-mesmo-com-o-envelhecimento.html

10 dicas para manter a saúde do cérebro mesmo com o envelhecimento (Painel do Paim Post)

 https://www.metrojornal.com.br/estilo-vida/2020/08/08/10-dicas-para-manter-saude-cerebro-mesmo-com-o-envelhecimento.html

11 dicas para ser feliz

11 dicas para ser feliz

https://www.astrocentro.com.br/blog/autoajuda/dicas-para-ser-feliz/

Disse isso Hipócrates há 370 a.C.

Disse isso Hipócrates há 370 a.C.

" Não tenha planos de saúde, tenha saúde sem planos."
A prevenção e cura de praticamente todos os males esta no seu alimento, na natureza.
Mantenha-se lucido, alimente-se de uma forma consciente e veja por si próprio as mudanças que isso proporciona em sua vida.

Emanuel Becker

Alimentos que causam Gases

Os alimentos que causam gases como o feijão e repolho, possuem uma elevada quantidade de fibras e carboidratos que fermentam muito durante a digestão e que, por isso, têm uma maior tendência para provocar gases, especialmente fedidos. No entanto, é muito pessoal a intolerância do intestino a esses alimentos, e por isso nem todas as pessoas podem ter gases ao ingerir a mesma refeição.

Alimentos ricos em gorduras e proteínas, como carnes e castanhas, não são fermentados no intestino e, por isso, produzem menos gases.

LEIA MAIS:

https://www.tuasaude.com/alimentos-que-causam-gases/

Idade biológica x Idade cronológica: descubra a diferença

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https://biomedicinaestetica.com.br/idade-biologica-x-idade-cronologica/#.XjcFkWhKhPY